Arci Empolese Valdelsa

CORSI ARCI
2011 - 2012

SAPONE FAI DA TE
Il corso ha la durata di ore 2 rivolto a massimo 6 partecipanti e si pone come obbiettivo di imparare ad auto prodursi il sapone.
A cura di Marco Pasqualin del GAS di Castelfiorentino.
Costo del corso Euro 15.00
Teoria
Cenni storici - caratteristiche - curiosità
sapone naturale:conveniente, gradevole, utile e divertente da realizzare
il metodo a freddo
ingredienti di base - i liquidi (acqua, latte e birra) , gli oli e i grassi
ingredienti facoltativi: essenze, aromi, coloranti, additivi
come si prepara il sapone
attrezzature e utensili necessari
regole di sicurezza
Pratica
andiamo a fare insieme il sapone con il laboratorio e la preparazione
il procedimento con le sue 8 fasi
1) preparare l'area di lavoro
2) preparare la soluzione caustica
3) preparare i grassi
4) preparare gli ingredienti facoltativi
5) versare la soluzione caustica nei grassi
6) il nastro
7) il gel
8) stagionatura
Obbligatorio portare al corso: occhialini da piscina, guanti di gomma, una mascherina, un grembiule. Si consiglia di indossare indumenti comodi a manica lunga e pantaloni lunghi.

CORSO MEDITAZIONE E RILASSAMENTO
Il corso si svolgerà in 10 incontri di 2 ore ciascuno. Max. 12 partecipanti
Docente: Annamaria Mongardini, psicologa.
Costo del corso Euro 110.00
La meditazione, attraverso l'utilizzo di specifiche tecniche, induce uno stato di progressivo rilassamento mentale, favorisce la tranquillità, l'equilibrio, l'armonia interiore, l'espansione della coscienza fino all'esperienza del proprio sé più profondo. Meditare porta alla spontanea scomparsa della tensione psichica, al miglioramento, ed in alcuni casi di malattie psicosomatiche, alla loro guarigione, è un ottimo metodo di prevenzione con ricadute positive sul sistema immunitario.
I temi del corso saranno: meditazione nella storia;i grandi maestri;la meditazione in oriente e occidente;meditazione e stati modificati di coscienza;Pratica meditativa con utilizzo di varie tecniche utili ai partecipanti per individuare quelle o quella personalmente più utili a seconda delle necessità Materiale: si consiglia ai partecipanti di portare una coperta

CORSO DI COSTELLAZIONI FAMILIARI
Il corso si svogerà in 10 incontri di 2 ore ciascuno ed è rivolto a un massimo di 12 persone. Costo del corso Euro 110.00
Docente:Annamaria Mongardini, psicologa.
Bert Hellinger, il padre delle costellazioni familiari afferma:
"C'è un futuro solo per chi è in sintonia con il passato"
Le costellazioni familiari portano alla luce le dinamiche nascoste che ci legano alla famiglia d'origine e ai gruppi a cui apparteniamo e aprono alla possibilità di liberarci dai legami invisibili che ci invischiano e ci obbligano a vivere un'esistenza che giustamente non sentiamo nostra.
I segreti, le esclusioni di una famiglia, si riflettono inevitabilmente su qualche componente che, anche a distanza di generazioni, si trova costretta, suo malgrado, ad "impersonare" chi è stato escluso.
La messa in scena delle costellazioni familiari si avvale del contributo del gruppo e vi si partecipa lavorando su un tema personale o assistendo alla rappresentazione degli altri.
Viene alla luce una verità profonda che muove verso la riconciliazione, il riconoscimento e l'unione.
Le costellazioni sono d'aiuto nelle situazioni più disparate come:
problemi con la famiglia d'origine e /o con quella attuale;
Problemi di coppia e di relazione;
Problemi sul posto di lavoro con colleghi, team, dirigenti;
Situazioni di vita difficile, separazioni dolorose, ansie, sensi di colpa, insicurezza, aggressività incomprensibili;
Senso di non appartenenza;
Difficoltà nel proprio percorso esistenziale;
Difficoltà ad esprimere il proprio potenziale.

FIORI DI BACH
Il corso si articola in 10 incontri di due ore ciascuno per un totale di 20 ore.
Docente: Annamaria Mongardini, psicologa.
Costo del corso Euro 110.00
Temi trattati
Principi della floriterapia di Bach:
Bach vita ed evoluzione del suo pensiero
Esposizione delle caratteristiche dei 38 rimedi
Modalità varie di preparazione e d'impiego.
Formulazioni per problematiche specifiche.
Approfondimenti, analisi differenziali, dalla teoria alla pratica.
La floriterapia con i fiori di Bach offre un'opportunità diversa di comprensione e cura affrontando il problema della malattia a partire da una diversa prospettiva d'osservazione dell'uomo.
Il sintomo quindi, fisico o psichico non è solo un fastidioso impedimento che va rapidamente messo a tacere e la malattia non è una incresciosa casualità da curare o a cui rassegnarsi, è un canale di comunicazione perché qualcuno ci ascolti, ma soprattutto per entrare in comunicazione con noi stessi.È con questa modalità che Edward Bach ha proceduto nella formulazione del suo metodo di cura dolce che da oltre 60 anni viene usato efficacemente e che seguita ancora produrre sviluppi nella sua terapia.
I 38 rimedi di Bach hanno alte frequenze di debole intensità che modificano il campo bioenergetico umano, ciascuno con una modalità diversa rispettando il principio della risonanza. Può essere usato anche con soggetti particolarmente fragili come bambini, anziani, donne in gravidanza e anche nella cura di piante e animali.

CORSO DI NARRAZIONE E LETTURA ESPRESSIVA
Il corso si articola in 12 incontri di 2 ore ciascuno con cadenza settimanale ed è rivolto ad un massimo di 12 persone
Docente: Ornella Stabile
Costo del corso Euro 85.00. Minimo 6 iscritti
Pratica
Il corso si rivolge a tutte le persone che per passione leggono ad alta voce testi di vario tipo e vogliono migliorare la loro capacità
espressiva. Potenziamento degli aspetti legati alla voce e alla parola (respirazione, tono, intensità, ritmo, dizione, interpretazione)
al corpo (gestualità e mimica facciale) e all'ascolto. Saranno affrontati testi di vario tipo, letterari e non, per adulti e per bambini, in prosa e in poesia, con l'accompagnamento o meno della musica. Il corso si chiude con un percorso dall'oralità alla scrittura: partendo dal racconto spontaneo ad alta voce di un breve episodio autobiografico, si arriverà alla scrittura di un testo personale pronto per essere narrato o letto davanti ad un pubblico.

CORSO UNCINETTO
Docente: Franca Borghini
Costo del corso Euro 50.00
Il corso della durata di 15 ore è rivolto a massimo 10 partecipanti e si pone come obiettivo di insegnare le tecniche base dell'uncinetto per progredire poi nella realizzazione di creazioni al filet o con tecniche per veri professionisti.
Il corso è anche un modo per passare ore piacevoli e conversando e magari prendendo un tè tutti insieme, un'occasione per socializzare ed esprimere la propria vena creativa attraverso realizzazioni originali, piccole opere da sfruttare per regalini ad amiche e conoscenti, anche in vista delle feste natalizie o altre ricorrenze.
Sono previsti 10 incontri di due ore ciascuno da effettuarsi all'interno di un circolo Arci del territorio empolese, in una stanza accogliente e tranquilla, in orario pomeridiano o serale (da definire con la docente, dopo aver sentito anche le esigenze dei corsisti).
Le tecniche che verranno insegnate saranno quelle base dell'uncinetto, dal punto catenella alla maglia alta, e i corsisti potranno sperimentarsi nella creazione di semplici manufatti in un primo tempo (piccoli centrini,presine, piccole borse,e cc) per poi arrivare a decorare con stile asciugamani e altra biancheria (filet, ecc).
Materiali: i corsisti dovranno portare un uncinetto n.2-2,5 e tre e del filo di cotone del colore desiderato per cominciare le proprie creazioni. Perla scelta dell'uncinetto verificare l'etichetta sul gomitolo.


CORSO DI SPAGNOLO
Docente: Giacoma Vilardo
Insegnante madrelingua.
Il corso di Spagnolo si svolgerà in 10 incontri di 2 ore ciascuno.
Costo complessivo € 110,00
Tale corso si suddividerà in 3 livelli a seconda delle capacità della persona che effettuerà la lezione:
1° livello:Si apprendono i diversi componenti che formano questa lingua (grammatica e vocabolario di base).
Insegnante madrelingua
20 ore di lezione - Costo € 110,00
2° livello:Perfezionamento della grammatica e del vocabolario con insegnante madrelingua.
20 ore di lezione - Costo € 110,00
Conversazione: Comunicare e dialogare in spagnolo con un'insegnante madrelingua
20 ore di lezione - Costo € 110,00

CORSO INGLESE
Il corso di Inglese si svolgerà in 10 incontri di 2 ore ciascuno per un totale di 20 ore .
Tale corso si suddividerà in 2 livelli a seconda delle capacità della persona che effettuerà la lezione.
Inoltre tale corso prevede per coloro che hanno maggiori competenze nella lingua una conversazione con un insegnante madrelingua.
1° livello: Per chi ha voglia di imparare la lingua inglese. Analisi delle strutture grammaticali e del vocabolo di base.
20 ore di lezione + test di ingresso - Costo € 110,00
2° livello: Studio e perfezionamento della grammatica e del vocabolario.20 ore di lezione + test di ingresso - Costo € 110,00
Conversazione: Comunicare e dialogare in spagnolo con un'insegnante madrelingua
20 ore di lezione - Costo € 110,00

CORSO DI INFORMATICA
Il corso di Informatica si svolgerà in 10 incontri di 1 ora e mezzo ciascuno per un totale di 15 ore.
Tale corso si suddividerà in 2 livelli a seconda delle capacità informatiche della persona che svolgerà tale lezione.
1° livello: Nozioni di base per la conoscenza e l'utilizzo del PC, partendo dalle regole del sistema operativo e proseguendo con videoscrittura, foglio elettronico. Internet: navigazione, download, chat, e-mail, tutto nella massima tranquillità.
15 ore di lezione - Costo € 85,00
2° livello: Nozioni per una gestione senza problemi del PC, programmazione di base, Visual Basic per Excel, creazione Data Base, creazione e gestione di pagine Web. Internet: navigazione, download, chat, e-mail, tutto nella massima tranquillità.
15 ore di lezione - Costo € 85,00

CORSO ORTO SUL BALCONE
Il corso si articola in tre incontri, teorici e pratici, di 2 ore ciascuno, per un totale di 6 ore
Docente: Luca Frediani - Azienda agricola biologica "Biorenai" di Castelfiorentino.
Costo del corso Euro 40.00
Con il tuo orto biologico sul balcone potrai provare finalmente il piacere di degustare i prodotti della terra cogliendoli direttamente dalla pianta, potrai auto produrre verdure buone e fresche, imparando tanti piccoli segreti e accorgimenti.
Il corso partirà con una sessione laboratoriale durante la quale ciascun corsista potrà preparare la propria cassetta, con terra, concime e semi sotto la guida attenta di Luca, il docente agricoltore dell'azienda biologica "Biorenai"di Castelfiorentino.
Le altre due lezioni invece, di natura più teorica serviranno a
- insegnare a progettare un mini orto, a valutare l'esposizione del proprio balcone, definire le attrezzature necessarie, la stagionalità delle piante, la pacciamatura, oltre che ad auto costruire,e riciclare fantasiosi contenitori per le nostre verdure;
-difesa biologica da malattie e parassiti, prodotti di contrasto, annaffiatura, semina.
Ci avvicineremo alla terra cominciando a promuovere in maniera concreta un nuovo stile di vita, che dia maggior benessere e soddisfazione a partire dall'autoproduzione degli ortaggi, da quello che coltiviamo e che mangiamo.
Tutto il materiale verrà messo a disposizione dall'organizzazione.

CORSO DI CINESE
Il corso si svolgerà in 10 incontri di 2 ore ciascuno.
Tale corso avrà inizio a Marzo 2012
Docente:Andrea Scibetta Costo del corso Euro 130.00
Scopo del corso: fornire le basi per un primo approccio alla lingua e alla cultura cinese, per capirne il fascino, la complessità e la diversità rispetto alle lingue europee.
Gli argomenti oggetto del corso saranno:Introduzione alla storia e alla struttura della lingua cinese. Saranno esaminati il sistema tonale della lingua, i caratteri, i sistemi di romanizzazione( il pinying e lo zhuyn) ; Studio dei suoni e di semplici parole mediante l'analisi della tavola della pronuncia secondo il sistema pinying ; Studio dei i numeri in cinese dallo 0 al 100 e delle espressioni di tempo e di luogo; Introduzione ai caratteri cinesi. Verranno studiati il significato e l'evoluzione dei caratteri cinesi, i radicali, i metodi di scrittura , i caratteri semplificati e i caratteri tradizionali ; Studio delle parole di uso comune e dei semplici dialoghi in lingua cinese e relativi caratteri ; Studio della grammatica cinese: forma e struttura della frase, pronomi personali, verbi essere e avere, verbi modali e classificatori. Le ore di lezione saranno suddivise tra lezioni frontali, esercitazioni, verifiche di gruppo e ascolto di semplici dialoghi in lingua cinese.

CORSO PER FARE IL PANE CASALINGO CON PASTA MADRE
Il corso per fare il pane si svolgerà in un'unica serata di 2 ore.
Docente: Elisabetta Matteini
Scopo del corso: come preparare dell'ottimo pane casalingo con pasta madre che si conserva perfettamente anche per un'intera settimana.
Il fatto che sia preparato con la pasta madre garantisce ottima digeribilità ed evita gonfiori (causati invece dal lievito di birra) e soprattutto è indicato per chi ha intolleranze o allergie al lievito.
Tale corso prevederà la formazione base per fare il pane.
La docente spiegherà le mostrerà le fasi della panificazione e della preparazione della pasta madre.
Chiaramente, per motivi di tempo, il pane che verrà messo in forno, sarà già lievitato e pronto per l'utilizzo
Gli allievi potranno portare a casa la pasta madre in modo tale da poterla riutilizzare in seguito.

CORSO COSTITUZINE
"DAL '48 AL '48, CENTO ANNI Del NOSTRO PAESE"
Docente: Massimo Marconcini
Costo del corso Euro 40.00
Uno sguardo sulla storia dell'Italia dall'Unità fino all'entrata in vigore della Costituzione Repubblicana"
Il corso si svolgerà in 4 lezioni:
1 lezione 21,00-23,00:L'italia pre-unitaria,dallo Statuto albertino fino ai primi passi dell'Unificazione.
2 lezione 21,00-23,00:Le varie fasi dell'unificazione,Firenze Capitale l'annessione del Veneto,la presa di Roma,che diviene capitale.
3 lezione 21,00-23,00:Le due guerre mondiali,intervallate dal ventennio fascista
4 lezione 21,00-23,00:Il referendum del '46, La vittoria della Repubblica,la Costituente.Uno sguardo sulla struttura della Costituzione.

Per informazioni ed iscrizioni:

ARCI EMPOLESE VALDELSA
Via di Avane 72/b - Empoli
Tel. 0571 - 80516
e-mail info@empoli.arci.it